Diario de Pleasant83, 21 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
89,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2021:
1658 kcal Grasa: 58,14g | Prot: 140,95g | Carbh: 130,35g.   Desayuno: Oeuf, Jardin Bio Confiture Fraise 🍓 Cerise 🍒 Cassis, Les Croisés Mini Beurre, Épi d'or Muffins Complets, Bio Village Fromage Frais 3,2%. Almuerzo: Tomates, Notre Jardin Pois Chiches, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel, Bio Village Fromage Frais 3,2%. Cena: Bio Village Fromage Frais 3,2%, Les Croisés Grana Padano, Barilla Pesto Rosso , Picard Légumes Pour Wok Bio, Barilla Tagliatelle. Pasa Bocas / Otros: Eco + Jambon Cuit Supérieur , Oeuf. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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