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21 ene. 21
Diario de denisecollica, 21 ene. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
53,8 kg
Disminuído hasta ahora:
2,2 kg
.
Aún para ir:
8,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 enero 2021:
475 kcal
Grasa: 13,11g | Prot: 80,15g | Carbh: 4,49g.
Almuerzo:
Funghi Cotti, Coop Bresaola della Valtellina I.g.P..
Cena:
Orata.
más...
85 kcal
Ejercicio:
Camminata - 1 hora, Apple Health - 23 horas.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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