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Este tiempo seguí con alimentación low carb y con mucho ejercicio 6/7:
• Caminar 1 hora / correr 30 minutos
• 1 hora de ejercicio focalizado / hiit
Hace 3 días comencé nuevamente con la alimentación cetogénica.
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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