Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
|
53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1249 kcal
|
Grasa: 50,80g | Prot: 96,54g | Carbh: 102,07g.
Desayuno: Пятерочка Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, ВкусВилл Мука Рисовая, Пятерочка Яйца, Delicato Кокосовое Масло, Брокколи. Almuerzo: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Красная Цена Молоко 1,5%, Сливочное Масло, ВкусВилл Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы. Cena: ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Delicato Кокосовое Масло, Рыба на Гриле. más...
|
|
1601 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bysinka47b
|