Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
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0 kg
Disminuído hasta ahora: 68,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1325 kcal
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Grasa: 63,71g | Prot: 82,15g | Carbh: 109,43g.
Desayuno: Beyaz Peynir, Zeytin, Polonez Dana Füme, Yumurta. Almuerzo: Şehriye Çorbası, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Sebzeli Tavuk Yemeği. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Pırasa, Emin Dana Kıyma, Lavaş. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Sade, Muz. más...
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Perdiendo 478,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de seraptaş
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