Diario de Sil_ellen, 21 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
67,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2021:
660 kcal Grasa: 24,15g | Prot: 37,91g | Carbh: 75,32g.   Almuerzo: Pasta de Amendoim, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Couve Refogada, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Pasa Bocas / Otros: Trevinho Iogurte Sabor Morango, Sadia Mussarela, Pão de Trigo 100% Integral. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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