Diario de Vaalllll, 21 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
70,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2021:
1565 kcal Grasa: 67,96g | Prot: 49,61g | Carbh: 126,49g.   Desayuno: Маскарпоне, Сыр Гауда, Кофе, Яготинське Молоко 2,6%, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Сухие Цельные Семена Кунжута. Cena: Милти Паста с Соусом Песто из Свежего Базилика, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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