Diario de Lemking, 21 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
74,1 kg Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2021:
1350 kcal Grasa: 66,15g | Prot: 65,27g | Carbh: 120,31g.   Desayuno: Haferdrink Calcium, Kaffee (Instant-Pulver). Cena: Mayonnaise, KFC Pommes Frites (Klein), KFC Creamy Curry Sauce, KFC Smoky BBQ Dip, KFC Colonel TS, KFC Filet Bites (6). Pasa Bocas / Otros: Alpro Soya Vanille Pudding . más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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