Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1364 kcal
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Grasa: 50,74g | Prot: 40,78g | Carbh: 183,97g.
Desayuno: Gula Merah, Kelapa, Tempe Goreng Tepung, Nasi Ketan (Ketan). Almuerzo: Tumis Kangkung, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Perkedel Kentang, Nasi Putih. Cena: Telur Rebus, Bakwan, Rose Brand Bihun Rasa Asam Pedas, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nestle Kitkat Chunky. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de diahrahmaaaa_
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