|
Başladığım noktaya geri döndüm😭
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
682 kcal
|
Grasa: 37,87g | Prot: 33,77g | Carbh: 56,06g.
Desayuno: Zeytin, Doğal Peynir, Tahıllı Ekmek, Kıymalı Yumurta. Cena: Altınkılıç Kefir, Çoban Salatası, Etli Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Çay, Yeşil Çay, Trabzon Hurması, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
|
1493 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas y 15 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de kitapasıgı
|