Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
|
82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1349 kcal
|
Grasa: 123,12g | Prot: 83,84g | Carbh: 44,59g.
Desayuno: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кабачок, Nutiva Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Сыр Российский, Яйцо, Кофе с Молоком, Икра. Almuerzo: Зеленый Чай, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Cena: Зеленый Листовой Салат, Жар Пицца Куриные Крылья Острые . Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Сало Белорусское, Малина. más...
|
|
2440 kcal
|
Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Taratuta-ta
|