Diario de daferru76, 21 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
82,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2021:
1653 kcal Grasa: 66,39g | Prot: 48,75g | Carbh: 207,33g.   Desayuno: Alesto Mix Frutos Secos al Natural, Hacendado Fresa o Freson, Kiwi Fruit, Hacendado Plátano, Eko Eko Ecológico, Celta Leche Semidesnatada sin Lactosa. Almuerzo: Bonarea Nueces, Isla Bonita Piña Natural , Granja San Francisco Miel de Milflores, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, DIA Empanada Gallega de Atún. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chuches. más...
1892 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana

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