Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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937 kcal
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Grasa: 45,10g | Prot: 81,06g | Carbh: 49,24g.
Desayuno: Lugen Semente de Chia, Tirolez Queijo Prato, Canela, Ovo, Itambé Requeijão Light, Cafezinho, Kero Coco Água de Coco (200ml). Almuerzo: Abobrinha Refogada, Patinho, Tomates Cereja, Vigor Requeijão Light, Alface Americana. Cena: Mamão Papaia. más...
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2337 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Montañismo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Josi_Ro
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