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Andsson
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21 ene. 21
Diario de Andsson, 21 ene. 21
Perfil de Andsson
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På rätt väg igen 😊
Det blev 12 personer som är med i vikttävling ,kommer nog ha svårt att vinna igen då jag har typ legat kvar på samma vikt sen förra tävlingen.
Jag har 2 mål.
🌺 Om jag inte kan vinna siktar jag på 2:a platsen .
🌺 Få bättre placering än chefen.
Klarar jag en av ovanstående mål
klarar jag även viktmålet här på F.S
Man ska aldrig ge upp 😁
77 kg
Disminuído hasta ahora:
16 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 enero 2021:
1596 kcal
Grasa: 87,23g | Prot: 65,99g | Carbh: 133,62g.
Cena:
Calzone med Kött och Ost.
Pasa Bocas / Otros:
ICA Sötmandel.
más...
2624 kcal
Ejercicio:
Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Trabajo - 9 horas.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
målen fixar du enkelt👍👍👍 och som bonus vinner du!!! kämpa!!
21 ene. 21 por el miembro:
jimmycliff81
Tack för pep 🙌😁
21 ene. 21 por el miembro:
Andsson
Det fixar du! Slå chefen!😂 Ha det i huvudet så vinner du!!!
21 ene. 21 por el miembro:
Ellinor54
Lycka till med tävlingen!
21 ene. 21 por el miembro:
Andreas Samuelsson
Kör hårt, det klarar du galant 💪😃
21 ene. 21 por el miembro:
Terese3000
Lycka till med tävlingen!
24 ene. 21 por el miembro:
Gal_Rex
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