Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2381 kcal
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Grasa: 112,88g | Prot: 89,40g | Carbh: 223,05g.
Desayuno: Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Cocovi Mehiläisen Siitepöly, Maitokahvi, President Brie, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, LU TUC Original . Almuerzo: Teho Palautusjuoma Banaani-Suklaa, Pirkka Parhaat Suomalainen Pesty Snack-Porkkana. Cena: Rainbow Kuiva Omenasiideri, Kokkikartano Kinkkukiusaus. Pasa Bocas / Otros: Maitokahvi. más...
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3963 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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