Diario de rayadelis, 21 ene. 21

Ik ben hier zo blij mee. Ik had me ingesteld op het ergste omdat ik vorige week zoveel kwijt was en nu in mijn maandelijkse periode zit.🙏🏼

66 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1134 kcal

Grasa: 65,76g | Prot: 46,39g | Carbh: 86,90g.   Desayuno: Perla Cappuccino Hazelnoot, Tonijn Salade, Smaakt Lijnzaadcrackers Tomaat-Basilicum. Almuerzo: Smaakt Proteïne Cracker, Bolletje Oerknäck Robuust Volkoren, AH Avocado Eetrijp, AH Vrije-Uitloop Eiersalade. Cena: AH Aardappelpartjes Provençaals Gekruid, Witlofsalade, Stoofpot met Rundvlees, Aardappelen en Groeten in Saus op Tomatenbasis. Pasa Bocas / Otros: Delicata Melk Stroopwafel. más...