Diario de yuniarprt, 21 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
71,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 16,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2021:
1087 kcal Grasa: 91,14g | Prot: 58,79g | Carbh: 116,08g.   Desayuno: Solaria Kwetiau Goreng, Putih Telur Matang. Almuerzo: Tempe Rebus, Telur Rebus, Nasi Putih. Cena: Dada Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nanas, Kerupuk Asin, Es Krim, Singkong Goreng, Kerupuk Asin, Es Krim, Singkong Goreng. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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