Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
837 kcal
|
Grasa: 16,59g | Prot: 30,28g | Carbh: 150,13g.
Desayuno: Замороженная Вишня, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Льняные Семена, Bauer Шпинат Измельченный Замороженный, Kamis Имбирь Молотый, Эйбери Порошок Топинамбура, Корица, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Кофе, Уксус, Морковь, Просто Какао-Порошок, Royal Forest Семена Чиа, Геркулес Монастырский, Пиканта Сироп Шиповника, 4 Сезона Клюква Замороженная. Almuerzo: Банан. Cena: Гречка Отварная, Kuhne Яблочный Уксус, Морская Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сельдерей, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Пятерочка Лук Репчатый, Редис, Болгарский Перец, Global Village Фасоль Белая Консервированная. más...
|
|
1672 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lafita78
|