Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 57,55g | Prot: 74,54g | Carbh: 173,70g.
Desayuno: Snickers Miniatures, Chiquita Banane, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Himbeeren, Chia-Samen, Magerquark, Elstar. Almuerzo: Weißkohl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Milbona H-Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Gouda, Edeka Königsschinken. Cena: Kühne Joghurt Dressing, Gekochtes Ei, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Tomaten, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light. Pasa Bocas / Otros: Dar Vida Sesam, Milka Oreo, Allfair Gummibärchen, Twix Miniatures , Dove Caramel Mini. más...
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1926 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 42 minutos, Hula Hoop - 5 minutos, Lavar Platos - 7 minutos, Body Combat - 32 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 17 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Annikazahn
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