Diario de Katja Gr., 21 ene. 21

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erstes Etappen Ziel erreicht 💪

115 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 16 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2021:

1737 kcal

Grasa: 68,18g | Prot: 94,51g | Carbh: 181,78g. Desayuno: Kaffee mit Milch, Zimt Zucker, Söbbeke Bio Milchreis Natur. Almuerzo: Spitzpaprika, Bonduelle Kichererbsen , Karotten, Ernte Krone Junge Erbsen, Landjunker Hähnchen-Minutensteaks. Cena: Wurstsalat, Eisbergsalat, Dulano Käsebockwurst. Pasa Bocas / Otros: Topsport Aktiv-Schorle, Spätzle, Kaffee mit Milch, LU Küchlein Petit Tendre Chocolat. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana