Diario de livinlivin, 21 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
80 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2021:
1316 kcal Grasa: 28,68g | Prot: 30,05g | Carbh: 247,02g.   Desayuno: Banana, Arla Kefir, Kellogg's Special K Red Berries. Almuerzo: Findus Ugnspotatis med Grillade Grönsaker, Egg. Merienda: Diet Carrot Cake. Cena: Raisins (Seeded) , Knorr Cup A Soup Creamy Chicken, Dill Cucumber Pickles (Low Sodium) . Después de la Cena: Grapefruit (Pink and Red) . Pasa Bocas / Otros: Diet Carrot Cake, Pretzels, Raisins (Seeded) . más...
1005 kcal Ejercicio: Fútbol - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
peso estable

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