Diario de Ангелина Атоян, 21 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
57,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2021:
3046 kcal Grasa: 140,16g | Prot: 160,69g | Carbh: 289,55g.   Desayuno: Кофе. Almuerzo: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Сметана . Cena: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Яшкино Вафли Шоколадные, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль. Pasa Bocas / Otros: Шоколадные Вафли, Бублик, Яблоко, Яблоко, Кофе. más...
1408 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana



     
 

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