|
700гр. за 3 дня это хорошо. Надеюсь и дальше вес будет падать. Хочется вернуться в хотя бы в старый вес -57. Ну а 55, просто мечта.
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1329 kcal
|
Grasa: 47,46g | Prot: 87,56g | Carbh: 162,02g.
Desayuno: Mieszko Конфета Cherry In Alcohol , Чай, Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром. Almuerzo: Лидкон Суп Харчо Домашний. Cena: Выборжец Томаты Черри Желтые, Печень Куриная Жареная. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|