Diario de Bernadhita, 18 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
49,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2021:
1390 kcal Grasa: 57,97g | Prot: 49,57g | Carbh: 165,90g.   Desayuno: Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Ubi Ungu Rebus, Wortel, Telur Goreng tanpa Lemak, Bawang Putih. Almuerzo: Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Pasa Bocas / Otros: Kue Nastar. más...
1 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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