Diario de patjoef, 21 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
92,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2021:
860 kcal Grasa: 34,02g | Prot: 75,37g | Carbh: 54,45g.   Desayuno: AH Komkommer, Gebakken Ei zonder Vet, AH Courgette, Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren). Almuerzo: AH Komkommer, Amandelen, Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren), AH Courgette. Cena: HAK Brusselse Spruitjes, Kipfilet. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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