Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1835 kcal
|
Grasa: 110,14g | Prot: 140,31g | Carbh: 54,99g.
Almuerzo: Namet Hindi Füme, Yeşil Biber, Yağsız Kızarmış Yumurta, Siyah Zeytin, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Teksüt Lor Peyniri. Cena: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Pasa Bocas / Otros: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Serel Üzüm Pekmezi, Bağdat Hindistan Cevizi, Serel Tahin. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Graphgic
|