Diario de Svetlana.koshukova, 21 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
48 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2021:
779 kcal Grasa: 22,92g | Prot: 67,94g | Carbh: 76,69g.   Desayuno: Чай, Голден Яблоко , Овсяная Каша на Воде, Творог 5%. Almuerzo: Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Табрис Рыба Навага на Пару, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Cena: Чай, Груша, Творог 5%. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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