Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1797 kcal
|
Grasa: 87,28g | Prot: 81,96g | Carbh: 171,65g.
Desayuno: Ламзурь Чернослив в Шоколаде, Чай, Сладкая Сказка Арахис в Глазури, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Вареная. Almuerzo: Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Вареная. Cena: Чай, Dove Молочный Шоколад, Крекеры, Тефтели, Сливочное Масло, Картошка Вареная, Голубцы. más...
|
|
2085 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 45 minutos, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|