Diario de Hikmahns99, 21 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
67,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2021:
1008 kcal Grasa: 41,70g | Prot: 41,93g | Carbh: 118,48g.   Desayuno: Bamboe Ayam Goreng Kalasan, Teri Jengki, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Nasi Putih 100Gr (10Sdm). Almuerzo: Hoka Hoka Bento Hoka Hemat 1. Cena: Peanut Sauce, Nasi Putih 100Gr (10Sdm), Sate Ayam. más...
1668 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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