Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
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47,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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794 kcal
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Grasa: 33,82g | Prot: 28,33g | Carbh: 92,84g.
Desayuno: 红薯／地瓜. Almuerzo: 煮熟的鸡蛋白, 煮鸡蛋, 今麦郎 方便面, 双汇 泡面拍档. Cena: 田园主义 全麦高纤饼干. más...
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1587 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de duym666
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