Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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930 kcal
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Grasa: 21,34g | Prot: 87,31g | Carbh: 103,03g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Quaker Oat, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Almuerzo: Kacang Polong, Salmon Masak, Wortel Dimasak, Kubis Hijau Dimasak. Cena: Selada Daun Hijau, Salmon Masak, Kacang Polong. Pasa Bocas / Otros: Susu Kedelai, Apel, Pisang. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de putri ayu yuna
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