Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
|
112,1 kg
Disminuído hasta ahora: 71,9 kg.
Aún para ir: 36,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1346 kcal
|
Grasa: 43,15g | Prot: 157,93g | Carbh: 92,30g.
Desayuno: اللوز الامريكي الوز , فاكهة الكيوي, بار بروتين QUEST بنكهة عجين كوكيز برقائق الشوكولاتة(EISA) بار بروتين QUEST بنكهة عجين كوكيز برقائق الشوكولاتة(EISA), واي بروتين Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate. Almuerzo: البامية, صدر دجاج. Cena: الأرز البني, للحم حاشي حاشي . Pasa Bocas / Otros: المراعي جبنة فيتا لايت. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ibrahim10052
|