Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2011
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112,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 29,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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875 kcal
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Grasa: 22,18g | Prot: 46,18g | Carbh: 134,74g.
Desayuno: Toasted Whole Wheat Bread, banana, boiled egg. Almuerzo: 4% Milkfat Min. Small Curd Smooth & Creamy Cottage Cheese, saltine crackers. Cena: broccoli, banana, carrots cooked, Carmel Swirl Sundae. más...
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3090 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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