Diario de inajalauterdd, 20 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
64,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2021:
655 kcal Grasa: 49,05g | Prot: 31,49g | Carbh: 27,19g.   Cena: Ovo, Polenghi Requeijão Cremoso Light Zero Lactose , Cebolas, Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Farinha de Amendoas, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Pasa Bocas / Otros: Nespresso Dark Chocolate 70%, Hershey's Chocolate 73% Cacau , Castanhas de Caju, Morangos. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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