Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1715 kcal
|
Grasa: 92,49g | Prot: 92,48g | Carbh: 135,11g.
Desayuno: Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Küp Şeker. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Light Ayran, Lezita Piliç Yaprak Döner. Pasa Bocas / Otros: Portakal (Kabuklu), Toz Şeker, Tadım Karnaval. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ekrem-dmr
|