Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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564 kcal
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Grasa: 20,61g | Prot: 38,98g | Carbh: 53,73g.
Desayuno: Adria Torrada Tradicional, Leão Chá de Hortelã, Becel Margarina Original. Almuerzo: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Carne, Tio João Arroz Integral Cozido. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alyneperez
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