Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1407 kcal
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Grasa: 54,06g | Prot: 53,59g | Carbh: 177,11g.
Desayuno: Çavdar Ekmeği, Tam Yağlı Süt, Çay (Demlenmiş), Yeşil Yapraklı Marul, Domatesler, Salam, Kızarmış Yumurta. Almuerzo: Mandalina, Vince Bitter Çikolata %72, Kivi Meyvesi, Tam Yağlı Süt, Muz, Kelly's Fitness Club Yulaf . Cena: Mercimek Çorbası, Yoğurtlu Ispanak. Pasa Bocas / Otros: Ruffles Ketçaplı Patates Cipsi . más...
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peso estable
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Peso Histórico de iamastm
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