Diario de Wölfchen27, 20 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
83,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 19,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2021:
1637 kcal Grasa: 73,07g | Prot: 86,37g | Carbh: 148,94g.   Desayuno: Gelee (Alle Sorten), Gut & Günstig Skyr Natur, REWE Bio Chia Samen, Alnatura Haferdrink, Alnatura Dinkelkleie, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Almuerzo: Taste Of Asia Bihun Suppe. Cena: Paudar Bratpulver, Gekochtes Ei, Delikatess Paprikawürstchen, Speckwürfel, Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Bahlsen ABC Russisch Brot, Nestle Quality Street. más...
2653 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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