Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
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119,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 42,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1281 kcal
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Grasa: 43,41g | Prot: 119,67g | Carbh: 103,95g.
Desayuno: DM Bio Hafermilch, Clementinen, Aldi Cashewkerne, Himbeeren, Heidelbeeren, GutBio Haferpops, Milbona Quark Magerstufe. Almuerzo: Alnatura Hafermilch, Harzer Harzer Käse, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen. Cena: Tomaten, Aldi Norwegisches Lachsfilet. Pasa Bocas / Otros: Ricola Lakritz. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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