Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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991 kcal
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Grasa: 28,90g | Prot: 82,11g | Carbh: 98,78g.
Desayuno: Café Expresso, Bauducco Torrada Integral. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Vapza Grão de Bico, Beterrabas, Cenouras Cozidas, Alface. Cena: Pizza de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Brigadeiro. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ferreira.thiago
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