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🙂
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114 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 39 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1744 kcal
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Grasa: 57,68g | Prot: 79,71g | Carbh: 228,92g.
Desayuno: Salatgurke, Nutella Nutella, Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett), Aldi Serano Schinken, Zentis Rheinisches Apfelkraut, Korn Mühle Körnerbrötchen, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Almuerzo: Rinderbrühe, Tomatenmark, Rote Paprika, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Beefhack, Geriebener Gouda Leicht 30%, Paniermehl, Zwiebeln, Ei, Beefhack, Geriebener Gouda Leicht 30%, Paniermehl, Zwiebeln, Ei, Beefhack, Geriebener Gouda Leicht 30%, Paniermehl, Zwiebeln, Ei. Cena: Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse (mit Erdnüssen, Gesalzen), Mandarine, LAWA Feine Pfannkuchen Süß oder Herzhaft . Pasa Bocas / Otros: Proviant Berlin Apfelschorle Naturtrüb, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Lindt Lindor Kugeln, Orangen, Kaffee, BioBio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett. más...
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177 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Lectura - 3 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Compras - 2 horas, Samsung Health - 12 horas y 40 minutos, Cocinar - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Huhu!123
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