Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1219 kcal
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Grasa: 38,23g | Prot: 64,98g | Carbh: 152,75g.
Desayuno: Maitokahvi. Almuerzo: Keitetty Kananmuna, Maitokahvi, Lätta Mini 28%, Rainbow Ohut Broilerileikkele, Valio Polar 5%, Fazer Puikula Täysjyväruis, Tuorekurkku (Kuorineen), Pakastemansikat, Kotimaista Kaurahiutale ja Kuitu. Cena: Snellman Kunnon Karjalanpaisti, Porkkanat, Lanttu, Sipulit, Valkosipuli, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Valio Kevytmaito, Voi. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lakkanen
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