Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 62,37g | Prot: 63,32g | Carbh: 174,92g.
Desayuno: Chiazaad, Jumbo Handjevol Cranberry & Notenmix, Bessen, Arla Skyr Naturel. Almuerzo: Calvé Slasaus Halfvol, Feta Kaas, Komkommer (Geschild), AH Cherrytomaten, AH Linzen, Avocado, Spinazie. Cena: Hello Fresh Aziatische Fusionsalade met Vegetarische Runderpuntjes. Pasa Bocas / Otros: Snack A Jacks Cheese, Propercorn Sweet & Salty, Appel, Pickwick Ice Tea Green Tea Pomegranate Cranberry, Dolce Gusto Chai Tea Latte. más...
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1902 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Correr - 11/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lief.Bi
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