Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2176 kcal
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Grasa: 168,81g | Prot: 93,47g | Carbh: 96,62g.
Cena: Eti Topkek Fındıklı Kakaolu, Simbat (Servet) Çiğ Karışım Kuruyemiş, Özem Erken Hasat Naturel Sızma Zeytinyağı Sızma Zeytinyağı , Bio Mera Organik Yumurta Organik Yumurta, Emin Dana Kavurma, Sebze Roka (Turkomp), Kırmızı Kapya Biber, Yeşil Yapraklı Marul, Sebze Turkomp Turp, Kırmızı İri. más...
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2510 kcal
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Ejercicio:
Bisikletev - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de @ketomanlife
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