Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 62,52g | Prot: 97,61g | Carbh: 83,28g.
Cena: Blueberries, Stonyfield Farm Double Cream Plain Yogurt, Celery, Woolworths Beechwood Smoked Gammon, Woolworths Peeled Prawns, Cooked Broccoli (from Fresh), Sweet Red Peppers , Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (Peeled), Woolworths Four Leaf Salad, Celery. más...
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2292 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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