Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
|
80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1666 kcal
|
Grasa: 61,73g | Prot: 96,39g | Carbh: 174,44g.
Desayuno: Мёд, Кофе, Сыр Российский, Сервелат, Хлебнаш Хлебцы Скандинавские Многозерновые, Фабрика Грез Мороженое Черника, Древо Жизни Льняная Каша с Изюмом и Кунжутом. Almuerzo: Econutrena Сухое Кокосовое Молоко, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Какао-Порошок (Несладкий), SPAR Тефтели Куриные Паровые, Агрокомплекс Вешенки Маринованные, Гречка Отварная. Cena: Орехи Кешью, Ром, Polezzno Сухое Кокосовое Молоко , Starbucks Мятный Сироп, Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Сметана 25%, Перекресток Виноград Белый, Творог 5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Глобус Печенье Песочное Курабье, Parmalat Молоко 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Parmalat Молоко 0,5%, Банан. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Копылова 2102
|