Diario de violetta_chigidina, 20 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
71,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2021:
1135 kcal Grasa: 26,93g | Prot: 72,51g | Carbh: 154,46g.   Desayuno: Мандарины, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Самбери Салат Пекин , Говядина Постная. Cena: Огурец (с Кожурой), Штурвал Тунец Натуральный Филе. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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