Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1620 kcal
|
Grasa: 42,18g | Prot: 88,29g | Carbh: 174,06g.
Desayuno: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Вологодское Масло Сливочное, Увелка Дружба в Пакетиках для Варки, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские. Almuerzo: Капуста тушеная 100 гр, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Рыбмастер Семга Слабосоленая , ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Pasa Bocas / Otros: Коньяк, Магнит Банан. más...
|
|
2142 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлька-НЕжрулька
|