Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
|
51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1461 kcal
|
Grasa: 64,44g | Prot: 97,62g | Carbh: 125,48g.
Desayuno: Вода, Granola Lab Кранч-Гранола «Амарант и Смородина», Наша Корова Творог 5%, Prebio Sweet Магкейк Шоколадный , Княгинино Кефир 2,5%, Яйцо, Изюм, Newa Nutrition Сгущёнка. Almuerzo: Black Star Burger Классический Бургер. Cena: Зеленая Фасоль (Замороженная), Индейка Отварная, Сушеный Ананас. Pasa Bocas / Otros: Американо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, DopDrops Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Nutiva Семена Чиа, Черная Смородина. más...
|
|
1645 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Cardio - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nataly.magaeva
|