Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1056 kcal
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Grasa: 37,11g | Prot: 61,06g | Carbh: 122,48g.
Desayuno: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Şahin Çemeni Sıyrılmış Pastırma , Polonez Fit Yaşam Jambon, Uno Tam Buğdaylı Sandviç Ekmeği. Almuerzo: Sucuk, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Izgara Köfte, Karışık Yeşil Salata, Yoğurt. Cena: KFC Zinger Burger. Pasa Bocas / Otros: Armut. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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